Antioksidans koji se javlja kao posledica vežbanja važan je deo našeg imuniteta

Sećate se sklekova, zgibova, trbušnjaka, čučnjeva, vežbi za leđne mišiće i tegova?

Ljubitelji bespomoćnog prepuštanja nemilosti sudbine biće zainteresovani da pročitaju još jedan članak koji im ne ide u prilog. Naime, istraživač Žen Jan (Zhen Yan), doktor nauka sa Medicinskog univerziteta Virdžinije, tvrdi da fizičko vežbanje u organizmu povećava prisustvo enzima vanćelijske dismutaze superoksida (EcSOD – Extra Cellular Superoxide Dismutase) koji deluje kao snažan antioksidans i koji veoma pomaže prilikom razgradnje slobodnih radikala koji su posledica zapaljenjskih procesa koji se javljaju i kod osoba obolelih od virusa COVID-19. Enzim vanćelijske dismutaze superoksida štiti naša tkiva i pomaže da se spreče raznovrsne bolesti. Njega proizvode naši mišići, a čak i samo jedan trening povećava prisustvo ovog enzima u organizmu. Kod eksperimenata sa miševima, pokazalo se da smanjenje prisustva EcSOD-a dovodi do povećanih oštećenja organizma, dok ih prisustvo, kao i suplementacija ljudskim EcSOD značajno smanjuje.

Možda je ovo dobar podsticaj za sve nas da odemo na taj prvi trening i da počnemo da popravljamo formu i mišićnu masu, jer je sve očiglednije da gutanje kokica uz televiziju nije blagotvorno za zdravlje. A za taj prvi trening koji će dati trenutni rezultat, ne mora čak ni da se izađe iz svoje sobe.https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-04/uovh-cem041520.php

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *