Etika i dijetetika

Zdravlje i ishrana

Zdrava ishrana

Vizuelno poređenje veganske i vegetarijanske ishrane kroz podeljeni sto sa biljnim i mlečnim proizvodima

10 razlika između veganske i vegetarijanske ishrane

Teodora Milošević031 mins

Da li ste znali da oko 79 miliona ljudi širom sveta praktikuje vegansku ishranu, a zajedno sa vegetarijancima čine oko 14% svetske populacije. Veganska i vegetarijanska ishrana postaju sve popularnije zbog kombinacije zdravstvenih, etičkih i ekoloških razloga. Iako su slične po tome što obe izbacuju meso, između njih postoje značajne razlike. U nastavku je opisano…

Pročitajte Više
Kako započeti sa mediteranskom dijetom

Kako započeti sa mediteranskom dijetom – praktični saveti za početnike

Lana017 mins

Mediteranska dijeta nije samo ishrana—ona je stil života, harmoničan balans svežih i nutritivno bogatih namirnica uz redovnu fizičku aktivnost i umerenu konzumaciju vina. Ova dijeta se smatra jednom od najzdravijih na svetu jer pomaže u prevenciji srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti. Blagodeti ove dijete Mediteranska dijeta već dugi niz godina privlači pažnju naučnika i nutricionista…

Pročitajte Više