Keto dijeta jelovnik za početnike – Kako organizovati obroke?

Keto dijeta jelovnik

Sećam se trenutka kada sam prvi put razmišljala o promeni svoje ishrane. Bila je to kombinacija želje za zdravijim životom i potrebe za većom energijom tokom dana. Čitajući o različitim režimima ishrane, posebnu pažnju privukla mi je ketonska dijeta. Ideja da unesem velike promene uz nisko-ugljikohidratni meni za ketozu delovala je zastrašujuće i inspirativno istovremeno. … Read more